GRWM
body
ЗАРЯДКИ
ДЛЯ ТЕЛА
За 25 минут в день ты:
— формируешь красивую осанку
— избавляешься от «вздутого» живота за счёт работы с дыханием и тазом
— получаешь лёгкость в теле
— улучшаешь качество сна
— выстраиваешь привычку заботиться о своем теле
— как следствие, становишься
увереннее в себе
Всё это — без спортзала.
— формируешь красивую осанку
— избавляешься от «вздутого» живота за счёт работы с дыханием и тазом
— получаешь лёгкость в теле
— улучшаешь качество сна
— выстраиваешь привычку заботиться о своем теле
— как следствие, становишься
увереннее в себе
Всё это — без спортзала.
37$
доступ навсегда
тело - часть твоего стиля. соберем его в гармоничный аутфит
Это не просто «зарядки», это продуманные движения с акцентами.
Я занимаюсь много лет, и собрала лучшие упражнения, которые действительно дают результаты, а не тратят ваше время. Эффект ты почувствуешь уже после первой зарядки.
Я занимаюсь много лет, и собрала лучшие упражнения, которые действительно дают результаты, а не тратят ваше время. Эффект ты почувствуешь уже после первой зарядки.
Да. Эти движения мягкие, телесные, без перегруза.
Они созданы для всех, не только для спортсменов.
Ты просто повторяешь за мной, двигаешься и учишься чувствовать свое тело.
Они созданы для всех, не только для спортсменов.
Ты просто повторяешь за мной, двигаешься и учишься чувствовать свое тело.
Да. Без ограничений по времени.
Можешь возвращаться к ним в любое утро, любой вечер, любой период жизни.
Можешь возвращаться к ним в любое утро, любой вечер, любой период жизни.
Видео по 20–30 минут. Меньше, чем пролистать ленту.
Можно делать в пижаме, без коврика и без макияжа.
Ты легко сможешь внедрить это в свой распорядок дня.
Можно делать в пижаме, без коврика и без макияжа.
Ты легко сможешь внедрить это в свой распорядок дня.
